黃豆蒸肉

第95期
撰文 廖欣儀營養師 攝影Jessie
利用黃豆取代部份絞肉,讓這道蒸肉的膽固醇降低,纖維質增加,對需要控制血脂肪的人有一定功效。



閱讀點數:10 點

購點方式:信用卡 / ATM / i-bon 繳費  


 

材料:前腿豬絞肉…25克
有機黃豆…15克
有機青蔥…2克
調味料:醬油…1/4茶匙
米酒…1/8茶匙
糖…1/4茶匙
香油…1/8茶匙

(全文未完)
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